Psicolog铆a en la pandemia del Covid 19

La Covid-19 ha transformado la manera en la que vivimos.

Psicologia en la pandemia covid-19

Tras el confinamiento, la manera en la que nos relacionaremos nos ha obligado a modificar la forma de expresar nuestros afectos: no podemos abrazar ni besar a nuestros seres queridos, ni visitar a los abuelos, t铆os, primos y amigos. Este cambio dr谩stico afecta a nuestro psiquismo, nos reprime las emociones y debemos hacer un esfuerzo para adaptarnos a nuevos patrones que nos permitan expresar nuestros sentimientos.

En muchos casos, el Covid 19 ha impactado de forma directa a personas cercanas, lo que produjo mayor soledad para el enfermo y su familia.

No poder visitar al enfermo y en casos m谩s graves la muerte del enfermo en soledad, produce sentimientos de mayor tristeza lo que se traduce en una prevalencia mayor de los problemas relacionados con la salud mental, con s铆ntomas especialmente de ansiedad, depresi贸n y culpa.

Otras variantes de las consultas psicol贸gicas a ra铆z del Covid 19, asociadas a la depresi贸n y ansiedad est谩n relacionados con la econom铆a familiar.

Ya estamos trabajando muchos cuadros de ansiedad y depresi贸n como consecuencias econ贸micas, por p茅rdida de empleo, miedo a no recuperar el empleo, reducci贸n de los salarios, temor a tener que cerrar el negocio, temor del aut贸nomo a no poder hacer frente a los gastos.

Las sesiones terap茅uticas presenciales lo estamos haciendo telef贸nicas o teleconferencias y funcionan muy bien. S贸lo cambiamos las sesiones presenciales por la v铆a telem谩tica.

La Psicolog铆a encontr贸 un gran aliado en la digitalizaci贸n de la profesi贸n.

La actual pandemia ha puesto en jaque la salud mental de muchas personas. Como psic贸loga, he visto la necesidad de  ayudar de forma diferente a las personas  dando m谩s servicio online. Encontr茅 la soluci贸n para poder ayudar a los pacientes y tutorizados  potenciando el trabajo de psicolog铆a de forma online 鈥 digital

Es previsible que el estr茅s pand茅mico afecte a los grupos m谩s vulnerables de la poblaci贸n a los que habr谩 que prestar especial atenci贸n.

Las personas sin recursos econ贸micos o sociales, discapacitadas, ancianos que viven solos o con escaso soporte social, ni帽os o adultos que viven en hogares conflictivos y personas con psicopatolog铆a previa afrontar谩n peor las consecuencias y restricciones de la cuarentena y del confinamiento (Brooks et al., 2020). A estos grupos hay que sumar, de forma destacada, la parte de la poblaci贸n a la que m谩s de cerca toca la enfermedad. Nos referimos a las personas enfermas, sus familiares (Wang et al., 2020) y el personal sanitario que les atiende en primera l铆nea (Levin, 2019; Liu et al., 2020).

En el caso de las personas afectadas, al miedo por las inciertas consecuencias de la enfermedad en su vida y salud se suman las consecuencias que pueda tener en su familia

Bien sea porque piense que tambi茅n pueden enfermar, bien sea por los efectos de su inactividad, al estar en tratamiento, aislado u hospitalizado y la consecuente p茅rdida de recursos. Los familiares de los pacientes tienen que lidiar no solo con la incertidumbre de que puedan contraer la enfermedad, sino que adem谩s apenas pueden mantener contacto con su pariente enfermo, lo que resulta en un sufrimiento a帽adido.

El personal sanitario tiene que exponerse al agente infeccioso sin disponer en muchos casos c贸mo debe protegerse, y tambi茅n muchos presentan altos grados de ansiedad y depresi贸n.

La pandemia altera cuadros afectivos, de ansiedad o dolor y depresi贸n y alteraciones del sue帽o.

Adem谩s, un peque帽o sector de la poblaci贸n desarrollar谩 posteriormente alteraci贸n del estado de 谩nimo y trastorno por estr茅s postraum谩tico, asimismo pueden desarrollar un duelo complicado y con sentimientos si se consideran responsables de haber sido poco diligentes en la protecci贸n de su ser querido o de haberle transmitido la enfermedad.

En este sentido, nadie duda de la 鈥榟uella鈥 psicol贸gica y social que la pandemia dejar谩 en la mayor铆a de la poblaci贸n.

隆Pon soluci贸n al trastorno antes que se afiance en ti!

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