Me quiero ¿mucho, poquito o nada?
En silencio, me observo en el espejo y me digo: la persona que veo soy yo. ¿Me quiero tal y como soy?. Me dispongo a viajar por mi interior y tratar de analizar qué siento por mí misma. Óscar Wild decía que “la mejor historia de amor es la que se tiene con uno mismo”
La realidad es que hemos sido educados, en una cultura donde frecuentemente se asocia “me quiero o me quiero mucho” a conceptos negativos como el egocentrísmo, desconsideración al otro, divismo, donde resulta casi contrario a generosidad y querer a los demás el decirnos:
«Me quiero, al igual que quiero todo aquello que sale de mi y lo que contengo, me quiero y por ello soy capaz de querer y ser una persona que merece ser querida con mis virtudes y mis defectos, con mi cuerpo, mi carácter y mi forma de ser. Si, me quiero con todas mis imperfecciones y quererme hace posible que quiera a los demás.»
-Fuente desconocida–
Repetir esta frase como un mantra, es una forma de enriquecer la mente, porque me reconozco y me quiero con todo mi ser.
Si me quiero como soy puedo ser capaz de reconocer más fácilmente en el otro sus cualidades y virtudes. Mejoramos la autoestima, la empatía, el cuidado, el detalle, la aceptación, la generosidad y así podemos ser más felices y aportaremos felicidad.
Cabe destacar que el quererme como soy implica compromiso, crecimiento y ejercicio personal.
| Test: Me quiero mucho, poquito o nada Responde con sinceridad a cada pregunta marcando X | SI | NO | |
| 1 | En general estoy pendiente del qué dirán | ||
| 2 | Me resulta muy importante caer bien a la gente | ||
| 3 | Debería mejorar mi rendimiento familiar | ||
| 4 | Sería muy feliz que me digan que soy la mejor persona | ||
| 5 | En general, me cuesta conseguir lo que me propongo | ||
| 6 | La gente que me importa, no me considera importante | ||
| 7 | No me gusta mi cuerpo, me cuesta aceptarlo | ||
| 8 | Las críticas negativas me hacen mucho daño | ||
| 9 | Me cuesta recibir halagos | ||
| 10 | Frecuentemente, siento que soy una persona perdedora |
Solución y reflexión a los resultados obtenidos en las respuestas SI
- A 6 o más respuestas SI ¿Qué te está pasando? ¿Por qué te quieres tan poquito? ¿Por qué tan pendiente de los demás y poco de ti?
- Entre 4 y 5 preguntas SI, te quieres. Eres una persona equilibrada y algo pendiente de la opinión de otros para aceptarte y recapacitar. Te quieres y quizás valoras demasiado las opiniones de los demás.
- Entre 1 o 3 preguntas, eres una persona que tiene confianza en sus propios recursos y capacidades y te quieres mucho. Pero ¡Cuidado! Los demás también existen escucha y valora a los demás.
Lo ideal es que te quieras y te aceptes tal y como eres y que busques en tus respuestas si hay algo que deseas cambiar o mejorar.
¿Y tú que opinas? Deja tus comentarios abajo. ¡Nos interesan mucho!
