En silencio, me observo en el espejo y me digo: la persona que veo soy yo. ¿Me quiero tal y como soy?. Me dispongo a viajar por mi interior y tratar de analizar qué siento por mí misma.
Óscar Wild decía:
“La mejor historia de amor es la que se tiene con uno mismo”
La realidad es que hemos sido educados, en una cultura donde frecuentemente se asocia “me quiero o me quiero mucho” a conceptos negativos como el egocentrísmo, desconsideración al otro, divismo, donde resulta casi contrario a generosidad y querer a los demás el decirnos:
«Me quiero, al igual que quiero todo aquello que sale de mi y lo que contengo, me quiero y por ello soy capaz de querer y ser una persona que merece ser querida con mis virtudes y mis defectos, con mi cuerpo, mi carácter y mi forma de ser. Si, me quiero con todas mis imperfecciones y quererme hace posible que quiera a los demás.»
-Fuente desconocida–
Repetir esta frase como un mantra, es una forma de enriquecer la mente, porque me reconozco y me quiero con todo mi ser.
Si me quiero como soy puedo ser capaz de reconocer más fácilmente en el otro sus cualidades y virtudes. Mejoramos la autoestima, la empatía, el cuidado, el detalle, la aceptación, la generosidad y así podemos ser más felices y aportaremos felicidad.
Cabe destacar que el quererme como soy implica compromiso, crecimiento y ejercicio personal.
| Test: Me quiero mucho, poquito o nada Responde con sinceridad a cada pregunta marcando X | SI | NO | |
| 1 | En general estoy pendiente del qué dirán | ||
| 2 | Me resulta muy importante caer bien a la gente | ||
| 3 | Debería mejorar mi rendimiento familiar | ||
| 4 | Sería muy feliz que me digan que soy la mejor persona | ||
| 5 | En general, me cuesta conseguir lo que me propongo | ||
| 6 | La gente que me importa, no me considera importante | ||
| 7 | No me gusta mi cuerpo, me cuesta aceptarlo | ||
| 8 | Las críticas negativas me hacen mucho daño | ||
| 9 | Me cuesta recibir halagos | ||
| 10 | Frecuentemente, siento que soy una persona perdedora |
Solución y reflexión a los resultados obtenidos en las respuestas SI
- A 6 o más respuestas SI ¿Qué te está pasando? ¿Por qué te quieres tan poquito? ¿Por qué tan pendiente de los demás y poco de ti?
- Entre 4 y 5 preguntas SI, te quieres. Eres una persona equilibrada y algo pendiente de la opinión de otros para aceptarte y recapacitar. Te quieres y quizás valoras demasiado las opiniones de los demás.
- Entre 1 o 3 preguntas, eres una persona que tiene confianza en sus propios recursos y capacidades y te quieres mucho. Pero ¡Cuidado! Los demás también existen escucha y valora a los demás.
Lo ideal es que te quieras y te aceptes tal y como eres y que busques en tus respuestas si hay algo que deseas cambiar o mejorar.
¿Y tú que opinas? Deja tus comentarios abajo. ¡Nos interesan mucho!
